Ida-Amalie - Design by Julie Viktoria
Design by Julie Viktoria Design by Julie Viktoria

ting dere kanskje ikke visste om meg

♥ Jeg er verdensmester i å utsette ting spessielt når det kommer til skolearbeid, hehe. Andre ting jeg gjerne også utsetter så lenge jeg kan er rydding og andre ting som rett og slett ikke er så gøy 

♥ Jeg elsker oppussing. Ikke at jeg noen gang har gjort det, men det eneste jeg følger med på når jeg ser på tv er programmer som handler om å pusse opp hus, og det ser så gøy ut! Bare det å gjøre et stygt hus om til et helt nytt og fint et og så det å kunne leke med design og interiør er virkelig drømmen å holde på med i fremtiden. 

♥ Jeg sykkler til skolen selv om jeg har muligheten til å bli kjørt. Rett og slett fordi jeg vil hjem etter skolen så fort som mulig, det er så kjedelig å gå! Det er også bra trening, så tar det som et pluss også. 

♥ Jeg er lei av facebook, men må alikevell sjekke det fler ganger om dagen! Feeden min består 98% av ting jeg ikke kunne brydd meg mindre om, og det er så slitsomt! Derfor har jeg satt igang å unfollowe alle vennene mine som legger ut eller deler noe tull, så jeg slipper å se noe mer. Mesteparten er jo folk jeg aldri snakker med eller har noe interesse av å følge med på. 



Jeg trives veldig godt i mitt eget selskap. Jeg har så klart kvelder hvor jeg blir helt rastløs og bare måå gjøre noe, men jeg har ikke problemer med å ta en meg-kveld i helgesvingen bare for å slappe av i sengen å se på serier å spise godis.  

♥ Jeg vil flytte ut så fort som mulig, men jeg vil samtidig bo hjemme så jeg slipper å betale alt mulig av utgifter, mat osv.. 

♥ Siden jeg fyller 18 neste år, har jeg allerede avtalt å dra til utlandet med alt for mange, er så reisesjuk at jeg får maur i rumpa. 

♥ Jeg er veldig mye på mobilen min! Det er ikke noe problem for noen å få tak i meg, for den er klistret til hånden min til en hver tid. Sad but true... 

♥ Jeg elsker å være spontan! Selv om jeg liker å ha lang tid til å planlegge ting ned til minste detatj, er det ingenting som er morsommere enn å bare plutselig dra et sted eller å finne på noe helt ute av det blå! Da slipper man å gå i fler dager å glede seg å vente på at den tingen du har avtalt skal skje også. 



<3 Ida-Amalie 



ATM



Jaaaaaa, som dere kanskje skjønner, sitter jeg nå med den dumme matteboka å prøver å gjøre hvertfall NOE. Vi hadde del 2 av mattetentamen i dag og skal ha del 1 på fredag, som jeg MÅ gjøre det bra, med tanke på at den jeg hadde i dag ikke gikk 100% etter planen. Men ja! Da vet dere hvorfor jeg har vært litt fraværende denne uka, og jeg er glad for at noen fortsatt titter innom bloggen min, selv om jeg ikke har postet noe på facebook<33 Ønsk meg lykke til!! Snakkes:*



Yesterday's look







bleik å fin i huden også<333  Her har dere altså gårsdagens festantrekk! Bestilte kjolen på nelly forrige uke, og den er så søt og fin!
Jeg har egentlig ikke noe mer å si i dette innlegget, annet enn at jeg gruer meg til den kommende uken:/ har mattetentamen, som  
kommer til å ta opp all fritiden min denne uken. Får bare prøve å kvele meg gjennom uka så godt det lar seg gjøre, for det er virkelig noe  som må
prioriteres altså! Skal selvølgelig prøve å blogge, men hvis jeg ikke gjør det så vet dere hvorfor:-) Ha en fortsatt fin søndag videre!! 



Spørsmålsrunde

Heii dere! I dag tenkte jeg egentlig å sette igang en liten spørsmålsrunde, så dere får muligheten til å stille meg spørsmål om det er noe dere lurer på! Det er bare å stille så mange spørsmål dere vil i kommentarfeltet så svarer jeg i løpet av helgen eller i starten av uken en gang <3 



 



Yesterday through my phone

På onsdag fylte jeg 17 år, så i går dro jeg og vennene mine inn til Oslo for å spise på Olivia på aker brygge for å feire meg litt! Der var det kjempe god mat, og vi koste oss masse. Etter vi hadde spist gikk vi litt rundt i byen, mens vi ventet på toget. Det var så fin solnedgang så vi gikk opp til festingen å tok litt bilder, å bare hadde det gøy før vi ruslet ned Karl Johan for å komme oss til toget. Jeg hadde virkelig en koselig dag, og nå er det bare et år igjen til jeg blir 18 også, og det kommer til å gå sinnsykt fort! :D 



Uken som gikk...

Kanskje litt i seineste laget at jeg begynner å blogge om forrige uke, men bedre sent enn aldri! Uken som gikk skjedde det ikke så utrolig mye med tanke på at jeg er på skolen hver dag, og ikke så mye mer enn det, menmen here we goo. 


 

Ukens opptur Må nok være gymtimen forrige torsdag, haha.. Tro det eller ei, men jeg syns det er så utrolig gøy med volleyball, og siden jeg og gruppa mi var litt useriøse endte det opp med tidenes latterkrampe. Sånne øyeblikk setter jeg pris på i hverdagen ass, :pppp 

Ukens Nedtur På mandagen klarte selvfølgelig klumsete meg å falle av stolen på skolen, så jeg slo halebeinet så hard at jeg omtrent ikke greide å gå. Er heldigvis mye bedre nå, men har fortsatt vondt, haha huff, da gikk jeg virkelig rundt å så ut som jeg hadde driti på meg. 

Ukens tanke er noe jeg har tenkt så mye på i løpet av uken. Vi hadde en oppgave på skolen om å lese forskjellige tekster, og en av de omhandlet æresdrap. Jeg kjenner jeg blir så utrolig lei meg og frustrert når jeg tenker på alt det vonde som skjer andre steder i verden. Jeg har virkelig ofret tankene mine til alle kvinner som blir utsatt for dette. Kjenner jeg kunne laget en debatt, noe jeg ikke tør, men hadde hatt så utrolig mye å si om det, så kanskje en dag.



Ukens cravings må være is! Hart vært tilbud på is i alle butikkene omtrent, og jeg har gått å tenkt på is hele tiden! Spessielt når sola titter frem, for da får jeg så sommerfølelse! 

Ukens sang blir litt vanskelig å velge, for jeg har ikke hørt så mye på musikk denne uken, men jeg liker veldig godt -Breathe av Seeb. Ellers går det veldig mye i russesanger for tiden. 

Ukens film er vel Kautokeinoopprøret siden det er den eneste filmen jeg har sett denne uken, vi så den på skolen, og jeg syns egentlig ikke den var noe særlig bra heller, dessverre. Smak og behag. 

Ukens favorittantrekk er vel dette .. tok bare antrekksbilder to ganger forrige uke, så da likte jeg dette best. 

Ukens innkjøp: Bestilte to kjoler på nelly, som jeg kan vise til dere senere. 

Ukens flause er helt klart når jeg falt av stolen på skolen. Pang sa det så lå jeg der. Alle i klassen snudde seg og mange begynte å le :(((, men til mitt forsvar var det ikke min feil at jeg falt så hmm ja, uansett skikkelig pinlig de to sekundene jeg lå der under pulten bak meg å syntes synd på meg selv. Håper det aldri skjer igjen for å si det sånn. Mange trodde sikkert jeg var dum å vippa på stolen, men det var jeg jo ikke da. 


I morgen har jeg bursdag så gleder meg masse! Vi slutter på skolen 11.20 og vi har engelsk-fagdag og det eneste vi skal gjøre er å lære oss en dans, så det blir gøøy! Må dessverre jobbe litt med en matteinnlevering etter skolen, men på kvelden skal jeg og Andreas en tur på jessheim for å spise litt og gjøre noen andre ærender. 

<3 Ida-Amalie 



DREAM APARTMENT

//weheartit 

Er det lov å drømme seg litt bort? Jeg har så  mange bilder i hodet når det kommer til å kjøpe meg min første leilighet! Interiør er noe jeg er over gjennomsnittet interresert i, så gleder meg masse til å kunne fylle en tom leilighet med ting akkurat sånn jeg vil ha det. Det er nok enda en stund til, men jeg har planene så klare som de kan bli! 



TING Å GJØRE PÅ EN SØNDAG

Om det er søndag, og man ikke har noe å gjøre er det egentlig veldig mye å gjøre. Her kommer jeg med noen tips til masse forskjellige ting du kan utnytte tiden du har på en søndag til å gjøre! 


 

Vask sminkekoster. Om man ikke har vasket sminkekostene sine på en stund er det kanskje på tide? De trenger å vaskes, og det er så lett som å vaske de litt med shampo og balsam. Man trenger ikke en dyr brush-cleaner for å vaske de:) 

Se på en serie. Hvis man har hatt en veldig stressende uke med mye å gjøre er det bare deilig å legge seg i senga med noe digg å spise og en god serie eller en film for den sags skyld. Rett og slett lad opp til en ny uke! 

Rydd i klesskapet. Det er helt sikkert veldig mye du har i skapet ditt, som du aldri bruker eller som er for lite. Kanskje det er veldig rotete der, og omtrent alle klærne du har er fulle av skrukker? Sånn er det litt hos meg, og jeg må virkelig snart ta en dag hvor jeg bare tar alt ut, og kun henger inn igjen det jeg skal bruke. Kommer også til å stryke alle de skrukkete klærne. 

Stell deg selv. Med andre ord ta en skikkelig deg-dag, hvor du f.eks kan fikse negler, barbere deg, ta hårkur, ansiktsmaske, nappe bryn, osv. Det er så deilig å ta kvelden å våkne opp til skolen helt fresh og fin. 

Slett bilder. Er du sånn som meg som har over 5000 bilder på telefonen og over 20 000 bilder på macen? Om du er det, er søndag en flott dag å sette seg ned å slette alt av bilder som du virkelig ikke skjønner hvorfor du har. Jeg setter av tid til å slette bilder hver gang jeg ikke har noe annet å gjøre. Det tar jo bare plass, og er mye hyggeligere om kameralrullen er et sted man kan bla tilbake i å se på minner og morsomme ting man har gjort i det sitste.

Lag noe godt. Dagen jeg er mest godterisjuk er søndager. Da kjeder jeg meg alltid og det eneste jeg klarer å tenke på da, er mat. I dag lagde mamma vaffler og hele familien koste seg med det, og det trenger ikke være vanskeligere enn det. Om man ikke er så glad i vaffler kan man jo uansett lage hva som helst, og man har jo hele dagen til rådighet om man vil. 



Planlegg antrekk for hele uken. Så slipper du å stå en halvtime foran skapet hver morgen å lure på hva du skal ha på deg. Det er så smart, og det du kan gjøre er å sette sammen 5 antrekk, så tar du det på deg og tar bildet av de. Da kan du gå inn på telefonen hver morgen å sjekke hva det var du skulle ha på deg den dagen. Da sparer du masse tid på morningen, som du kan bruke til å lage en god frokost eller sove litt lenger:) 

Ta en joggetur. Vet ikke hvor mange som er så fan av å jogge. Personlig er jeg ikke det, men det frister faktisk noen ganger. Om det er fint vær kan du ta med den en veninne eller hunden din på en koselig gå eller joggetur. Da er det deilig å komme hjem igjen å slappe av etter en dusj f.eks. 

<3 Ida-Amalie 



WISHES

 
Birthay wishes 2016

 

Jeg har snart bursdag og i den sammenheng, tenkte jeg å dele litt av tingene jeg har så lyst på! Ønsker meg penger så jeg kan spare opp til noe av dette!. Om du lurer på hvor tingene er fra er det bare å trykke på bildet. Polyvore er en veldig inspirerende side, og jeg drømmer meg virkelig bort der inne. Man kan lage collager eller se på alle andre sine. Er så mye jeg vil ha, men som lommeboka ikke har kapasitet til. Jeg prøver så godt jeg kan å spare, og jeg syns jeg har vært veldig flink også! Har nesten ikke kjøpt meg noe unødvenig hittil i år, så håper det holder seg sånn også. Hva står øverst på deres ønskeliste? 

 

 



PIZZA TIME


 

Kvelden min beskrevet med 3 bilder. Hunde-kos, pizza og film med familien. Jeg setter virkelig stor pris på sånne kvelder. Spessielt siden det er så viktig å tilbringe tid med hele familien. Favoritt-pizzaen min er selvfølgelig hjemmelaget (ukens høydepunkt, haha). Vi har begynt å se på en film som heter Walt before Mickey, som handler om hvordan livet til Walt Disney var før og veien hans til han ble kjent osv da. 


Ellers i dag har jeg vært på jobb og gjort endringer i designet. Hva syns dere? Kommer nok til å bytte ut header-bildet og gjøre litt mer endringer etterhvert, men det kommer ikke til å bli helt med det første. Nå skal jeg bare slappe av å kose meg resten av kvelden. Skal se ferdig filmen og spise masse snoop. Ha en fin lørdag videreee



Cozy friday


 

Heii, i dag er det endelig fredag! Ble så glad når læreren kom inn i fransken i dag og sa at vi skulle lage canadiske pannekaker med sirup og smør. Hele timen gikk egentlig bare bort til kos, og de var gode også! Fikk lyst til å lage min egen variant, med sjokolade og jordbær, så kan legge ut oppskrift hvis jeg gjør det en dag! Veldig fin avsluttning på skole-dagen.

 

På fredager er vi også så helldige at vi slutter 11.20, så jeg og Guro tok oss en tur ned til Spenst etter skolen for å trene litt. Når vi var på vei ut ser vi at det pøsregner. Vi bare løper til nærmeste butikk å kjøper oss is på halv pris, mens vi sitter inne på butikken å spiser den til den slutter å regne, så vi kunne gå hjem, haha! 


 




 

I kveld skal jeg på en koselig grill-kveld med Andreas sin familie så jeg er snart klar til å dra til toget. I morgen gleder jeg meg veldig, fordi da skal jeg bytte design og ta bilder til ny header. Har funnet et design som jeg liker veldig godt, så skal sette inn det å endre på det, så det blir mer personlig. Så i morgen blir det bare å følge med :-) Vet ikke hvor lang til det kommer til å ta enda, men skal prøve å gjøre det så fort jeg kan! 

 

<3Ida-Amalie



Today's

 

 

Dette var sånn jeg så ut i dag. Har fått dilla på fletter, og det er så bra for håret å ikke gå med det løst hele tiden også! Kanskje jeg kan lage en flettevideo, om noen vil det en gang også? 



I dag har vært en ganske avslappende dag, og skoledagen på torsdager er egentlig ganske ok også. Vi har gym, noe jeg syns er utrolig gøy, spessielt når vi har volleyball, og da går dagen så mye fortere. Jeg er veldig glad i å være på skolen når vi får jobbe litt fritt, for jeg kjenner jeg sliter veldig med å følge med om læreren bare skal stå å snakke hele timen. Denne uken har gått så utrolig fort at det er jo faktisk fredag allerede i morgen?! I helgen skal jeg hvertfall bruke tiden på å ta noen nye header-bilder og fikse mobildesignet om jeg får til! Bildet jeg har nå er jo fler år gammelt, så er virkelig på tide å få byttet det ut til noe nytt! 

<3Ida-Amalie
 



INSPO



Lunsjdate

 



I dag ble jeg med Guro hjem etter skolen, og vi lagde oss tidenes lunsj! Vi følte for å være litt sunne så mekka sammen pasta og kylling salat. Det er nok den beste salaten jeg noen gang har smakt, så anbefaler alle å ta oppi salat-kylling, for det var virkelig toppen av kransekaka. Smaker 10 ganger bedre enn om man har oppi vanlig kylling, spør du meg. 

 


 


 


 



namnam, nå skal vi bare slappe av å se litt på tv, før jeg drar til Andreas for å trene senere i kveld. Ha en fin dag videre! 
 



Mine treningstips

 

Mat- Om jeg drar på trening med tom mage, får jeg aldri et godt utbytte av treningsøkten. Da orker jeg alltid mye mindre, og det gjør også at jeg blir svakere. Det er så utrolig viktig å få i seg litt mat før man tar en treningsøkt, for å få nok energi og ikke minst orke mer for å fullføre en gjennomført og vellykket økt. "Uten mat og drikke duger helten ikke". :):) 

 

Skaff en treningspartner- Jeg merker stor forskjell på når jeg trener med en veninne og når jeg trener alene. Selvølgelig er det deilig å trene alene også, men om man trener sammen kan man motivere hverandre, pushe hverandre og tipse hverandre hele veien. Det å sette seg mål sammen er også ganske gøy! Da kan man jobbe sammen for å nå målene og resultatene man ønsker seg. Ikke minst er det morsommere å ha noen å prate med mens man tar seg pauser. 

 

Sett deg mål- Om du drar på trening uten å egentlig vite helt hva du skal gjøre, kan det fort skje at man bare gjør litt her og der. Om man planlegger på forhånd, hvilken kroppsdeler du vil fokusere på og hvilken øvelser du vil ta er det lettere å komme gjennom en gjennomført treningsøkt. Planlegg gjerne hele uken  i forveien så du kan fordele hvilken dager du skal fokusere på de forskjellige kroppsdelene f.eks. Jeg har for eksempel alltid intervaller og yoga på torsdager.

 



 

Skriv det ned- Jeg har en liten notatblokk som jeg har med meg hver gang jeg trener. Der skriver jeg ned alle øvelsene jeg tar og hvor mange kilo og repitisjoner jeg tar i de forskjellige øvelsene. Om jeg er usikker på hva jeg gjorde sist, så kan jeg se tilbake på hva jeg har skrevet i boken. Det hjelper også veldig når det kommer til å utfordre meg mer for hver gang. Jeg kan se tilbake noen uker i tid å se "oi der klarte jeg ikke mer en ...., og nå klarer jeg mye mer" f.eks:-) 

 

Inspirasjon- For bedre motivasjon følger jeg mange treningsprofiler på instagram! Der får jeg tips til ulike øvelser jeg kan prøve ut. De har også fantastiske kropper, og hvem vil vel ikke gjøre som de, for å se sånn ut? Det finnes tusenvis av inspirasjonskilder på nett, som det bare er å google seg frem til. Youtube er for eksempel stappfult av videoer som viser hvordan man gjør forskjellige øvelser. Et eksempel--> https://www.youtube.com/user/blogilates 

 



 

 

Vær forsiktig!- Når det kommer til å gjøre enkelte øvelser med tunge vekter, er det veldig viktig å ha undersøkt hvordan man skal gjøre de 100% riktig først! Det er så utrolig lett å skade seg, og det er så dumt. Hvis vi tar for eksempel markløft og knebøy, så er det øvelser som krever velig mye teknik. Om man ikke gjør det riktig, kommer du mest sannsynlig til å skade deg også. Jeg har fått opplæring i både markløft, knebøy og benkpress av en voksen som er utdannet strenght coach, og om du ikke har muligheten til det, finnes det masse informasjon på f.eks fitnessbloggen eller andre steder, om hvordan du skal gjøre det riktig. Har tenkt å lage et inlegg hvor jeg forklarer hvordan markløft og knebøy skal gjøres riktig, så stay tuned. 

 

Musikk- Hva skulle man gjort uten musikk? Lag deg en egen trenings-spilleliste og sett den på! Om du skaffer deg en mobilholder til å feste på armen kan du trene alle øvelsene med din egen musikk på ørene. Når jeg trener alene er det ekstra gøy, om jeg hører på min egen musikk. Musikken på høyttalerne der jeg trener skal være litt for alle så er ikke alltid det er noe jeg liker å trene til. 

 

//bildene er hentet fra weheartit.com <3 

 



Antrekk


 


 



 


 







Hva syntes dere om bildene? 



Uken som gikk...

I dag er det mandag og ny uke, og i den sammenheng tenkte jeg å skrive en liten oppsummering om uken som gikk. Ikke at det skjedde utrolig mye spennende forrige uke, men jeg skal få skrapet sammen noe! 

 


 

Ukens høydepunkt må være Osloturen med jentene! det var både koselig og morsomt! Vi gjør som sagt sjeldent noe sammen alle sammen, så det var på tide! Et annet lite høydepunkt var at jeg fikk kommet godt i gang med bloggen. Leserantallet stiger, og det er jeg veldig glad for, så tusen takk til dere som titter innom! Det betyr mye<3

 

Ukens instagram-profil @alexisren, trenger jeg å si noe?! Hun og kjæresten @jayalavarrez er GOALS af. Sykeste!!

 

Ukens låt er helt klart, Famous av Kanye West. Hva skal jeg si? kjærlighet ved første lytt?? haha uansett, fineste sangen som har gått på repeat hele uka. Blir nok aldri lei. Skal ærlig inrømme selv om jeg er number 1 Kardashian fan, at jeg ikke er særlig fan av Kanye sine sanger, men denne traff rett i hjerterota om jeg kan si det sånn. 

 

Ukens mest leste inlegg var faktisk inlegget jeg la ut om treningsøvelser! Virker som mange liker å lese om det, så da frister det å lage fler treningsinlegg også! Kom gjerne med tips også! 



 

Ukens cravings er alltid er! sjokolade.. skjønner ikke hvorfor jeg alltid har så lyst på sjokolade, men det er jo bare så sinnsykt godt,  kanskje ikke så rart jeg har lyst på det hele tiden! Og nå fikk jeg vann i munnen ja... gjett hvem som fikk lyst på sjokolade!! 

 

Ukens bilde var ikke vanskelig å velge ut. Lille snuppa mi er jo såå god. Kan ikke beskrive hvor glad jeg er i hun! 


 

og til slutt, ukens nedtur.. som jeg faktisk måtte gruble litt på fordi jeg ikke kom på noe spessielt dumt, men så kom jeg på at det har jo vært mye regn, pluss at jeg hadde prøveeksamen i fransk på fredag, som virkelig ikke gikk bra, :/// jaja. 

 



sminkevideo

Hei! I dag spilte jeg inn en liten sminkevideo som viser hvordan jeg enkelt og greit sminker meg til hverdags! Håper dere liker den. Husk å sett på den høyeste kvaliteten når dere ser på videoen. 



Romme mitt!

 

I dag hadde jeg litt lyst til å vise dere rommet mitt. Jeg er selv veldig fornøyd med hvordan jeg har det her inne, men jeg har også lyst til å gjøre noe nytt! Jeg vil endre stilen på rommet fullstendig, men det kan ta litt tid, så vet ikke om det kommer til å skje med det første. Jeg gleder meg til å få min egen leilighet. Da har jeg et større sted som er mitt, som jeg kan innrede akkurat sånn som jeg vil. Det blir nok enda en stund til, men jeg vet at tiden kommer til å gå fort, så jeg sitter ofte å "drømmer meg bort" på finn.no.. haha. 

 


 

 

Hva syns dere om rommet mitt? 



Gårsdagens snapchat-moment's

Heihei, og god lørdag! I dag startet jeg dagen veldig bra. Når jeg stod opp fikk jeg laget meg en god frokost, og kommet meg på trening, og da startet jeg med å løpe intervaller, så trente jeg litt mage og knebøy! Resten av dagen har jeg tenkt til å rydde rommet, lage klart noen blogginlegg, Maria komme en tur til meg, så vi får se hva vi finner på!, i kveld skal jeg bare slappe av å se sereier osv. 


 

Nå tenkte jeg å vise dere litt snapchat bilder som ble tatt i bursdagen jeg var i, i går! Vi hadde det kjempe gøy, og tiden gikk utrolig fort, og masse selfies ble det også! 

<3 Ida-Amalie 



Treningsøvelser

Hei, i dag tenkte jeg å vise dere noen av mine favoritt treningsøvelser på mage og armer. Er fler armøvelser som jeg liker å gjøre, men kan vise det en annen gang eventuelt. Jeg er ingen treningsekspert, så mulig noe kan se litt feil ut, så correct me if i am wrong, men det er ikke de mest avanserte øvelsene heller, så håper dere forstår hvordan ting skal gjøres. Kommer til å lage fler treningsinlegg fremover hvis dere vil ha det. 


 


Første øvelsen jeg skal vise er en jeg pleier å gjøre hver gang jeg skal trene magen. Jeg bytter på om jeg gjør den med tau eller om jeg gjør samme øvelsen bare med romaskin. Da har jeg beina på setet og trekker det til meg på samme måten som jeg trekker knerne inn mot magen her. Jeg pleier å ta 15 repitisjoner 5 ganger om jeg orker, men det hjelper virkelig! Ryggen min svaier veldig på disse bildene, så prøv å unngå det om du skal gjøre øvelsen selv :) det som er riktig er posisjonen på bildet under til venstre. 


Denne øvelsen er nesten den samme som forrige bortsett fra at jeg løfter rumpa opp! Denne øvelsen kan også gjøres med romaskin om man vil. Jeg pleier egentlig ikke gjøre øvelsen så ofte, men jeg vil anbefale denne fordi den er veldig tung om man tar nok repitisjoner. 


Dette er den siste øvelsen jeg pleier å trene med slynge. Den trener både armer og rygg, og er det noe som er bra med å trene ryggen så er det at man får mye bedre holding! Pleier også å bli supersliten i armene etter at jeg har gjort denne. Det er bare å justere slynga enten høyt eller lavt utifra hvor mye utfordringer du vil gi deg selv. Som dere ser så har jeg en liten knekk i albuen når jeg holder i den når jeg ligger på gulvet. Det som også er viktig er å ha kroppen helt rett når du drar deg opp. 

I denne øvelsen er det egentlig bare snakk om å ha beina i 90graders stilling i lufta, mens du tar ballen over til hver sin side. Jeg syns det blir tyngre om man tar den så langt ut til siden som mulig. Ikke så vrien, og om du syns det er tungt er det bare å ta en ball som veier mindre. Jeg bruker 10kg. 


Denne øvelsen syns jeg er det tyngste av disse. Jeg syns også det er utfordrene å holde ballen på plass mellom beina, men det kan jo være noe med meg bare. Om man klarer å gjøre mange repetisjoner med strake bein, er det veldig bra og om man vil kan man løfte rumpa opp på slutten. Pleier ikke gjøre denne øvelsen veldig ofte, men jeg syns den er morsom. Om man vil gjøre det litt tyngre kan man bruke en ball med sand i. Det går selvfølgelig også ann å ligge på en benk om man heller vil det. 

 


En armøvelse jeg liker veldig godt er denne. Om man har denne på treningssenteret sitt er det jo bare å stille inn hvor mange kilo man vil ta, så jobber man seg oppover derfra og tar tyngre og tyngre og flest mulig repitisjoner. Denne øvelsen trener triceps, altså under armene. 


Disse øvelsene er også morsome å gjøre, og ikke spessielt vanskelige heller! Om du vil fokusere mye på å trene armer, er dette øvelser du burde inkludere i programmet ditt om du har muligheten til det. 


 

Håper dere likte inlegget! Ble litt lenger enn jeg trodde det skulle bli, så skal prøve å ikke ta med så mange øvelser neste gang. Om jeg har skrevet noe feil, eller om jeg mangler noe er det bare å si ifra, så skal jeg rette på det. Er som sagt ingen ekspert:-) 

 

 



Oslotur med jentene

Hei! grunnen til sen oppdatering i dag, var fordi jeg har vært i oslo med veninnene mine! Er lenge siden vi har funnet på noe alle sammen utenom fest og skole, så var koselig! Vi hadde noen ærender, og litt shopping. Om dere vil følge jentene på instagram heter de, @tuva.dyre, @juliejevne, @ingvildberge, @idakrybelsrud og @sandraopsann. Her er dagens antrekk: 






<3 Ida-Amalie 



Puppy love



Om det er noe som lyser opp hverdagen min, er det virkelig den lille hunden min Mille <3 Hver gang jeg kommer hjem, kommer hun løpende mot meg for å hilse, og hun er så glad. Hun er alltid der for å kose, når jeg skal slappe av, og alltid til å leke med om jeg kjeder meg. Siden jeg var liten har jeg alltid hatt lyst på hund, og for et par år siden når veninnen min Maria sin hund fikk valper, gjorde jeg ikke annet enn å mase på mamma og pappa om å kjøpe en av de. Tilslutt gikk vi med på å hilse på valpene for å se om vi reagerte på de, med tanke på at vi er allergiske. Helldigvis siden Mille er blanding mellom pomeranian og dverg-pudden er hun allergivennlig, så det passet perfekt. Etter møtet med valpene måtte vi bare skaffe oss en av de, og det endte opp med at vi valgte hun, og det er jeg så glad for! Her er bilde av hun når hun var valp, første dagen vi hadde hun : 





<3<3 elsker deg, lillevenn 



Tilbakeblikk: Sommerferien

Hei! Jeg sitter her å mimrer tilbake til sommerferien og alle de morsomme tingene jeg gjorde og siden jeg ikke blogget på den tiden har dere ikke sett hva jeg gjorde i sommerferien uansett, så passer perfekt med et lite tilbakeblikk. Bare av å se på alle bildene, kjenner jeg at jeg blir trist, og jeg kjenner jeg gleder meg utrolig mye til neste sommerferie allerede! 


 

VG-lista med venner



Creta tur med familien 



Hyttetur med Birgitte i Sandefjord 



Tyrkia tur med kjæresten 



 

Kjenner jeg skulle øsnke jeg bare kunne hoppe på et fly med det samme! Den sommeren var fyllt med masse minner og gode venner og familie! 

 



Bare dårlig vær?

Nå begynner jeg å bli ganske lei av at sola gjemmer seg bak skyene og at himmelen gråter nesten hver eneste dag. Har lyst til å gå ut å ta bilder, og nyte spaserturen hjem fra skolen, uten å gjemme meg under en paraply. Håper sola titter frem snart så det ikke blir så trist frem mot våren. Kanskje jeg skal investere i et par nye gummistøvler og ny regnjakke? 





Etterpå skal jeg ta meg en treningsøkt, og siden jeg trener fler ganger i uken, tenkte jeg å blogge litt om trening og hvordan jeg gjør øvelser, hvis det er ønskelig? Kom gjerne også med andre forslag om det er noe annet dere vil jeg skal blogge om fremover! Hadde også håpet på å få til noen videoer så det blir litt variasjon, så om dere har noen ønsker om hva jeg skal lage video om er det bare å kommentere i vei! 



Mine favoritt blogger

Tenkte å lage et innlegg til dere som viser mine favoritt blogger. Det er blogger jeg klikker meg inn på hver dag og som jeg har fulgt med på i mange år. 

http://sofiemote.blogg.no/ : Hun er jo like gammel som meg og har kommet langt opp på topplisten, syns hun er veldig flink til å oppdatere bloggen med både bilder og videoer. Hun har også masse kjempe fine outfits, som jeg får mye av inspirasjonen min fra. 

http://annijor.no/ :Anniken sin blogg har jeg fulgt med på veldig lenge. Rett og slett fordi hun er seg selv hundre prosent, og jeg digger måten hun skriver på og alt av antrekksbilder og videoer er veldig inspirerende og morsomme. Hun skriver også veldig mange personlige inlegg, som er fine å lese, og det at hun tørr å skille seg ut er et stort pluss. 

http://annais.blogg.no/ : Anna sin blogg er den jeg liker aller best å lese. Hun skriver veldig bra, og selv om hun har hatt en kjedelig dag, er det uansett morsomt å lese det hun skriver om den. Liker også veldig godt alle videoene hun poster. 


 

-http://idawulff.blogg.no/ : Om jeg bare kunne valgt en blogg å lese, hadde jeg uten tvil valgt hennes. Hun er utrolig flink til å skrive og jeg sitter å ler for meg selv, etter å ha lest mye av det hun skriver. Skulle ønske jeg oppdaget bloggen hennes tidligere, for var ikke så veldig lenge siden jeg begynte å lese denne, men nå er hun min favoritt! 

http://eirinkristiansen.no/ : Jeg må si Eirin har den fineste bloggen av alle bloggene jeg leser. Hun har et såå elegant design, og alle bildene hun tar er perfekte. Hun har akkurat samme smak som meg, og det er mye av grunnen til at jeg elsker å bla igjennom alle bildene hun legger ut. 

http://l0ve.blogg.no/ : Erica sin blogg, er den bloggen jeg har fulgt med på aller lengst. Har alltid vært så sykt missunnelig på det utrolig lange håret hennes, (haha.) Uansett har hun alltid vært flink til å oppdatere, og jeg syns hun har utrolig fin stil, og hun er inspo-goals, spør du meg! 

Er også ganske mange blogger jeg kan finne på å titte innom i løpet av en dag, men ville bare vise dere de jeg leser fast. Om dere har en favoritt blogg, vil jeg gjerne høre hvem det er! Leser dere noen av disse bloggene? Hva syns dere om sånne innlegg? 

 

 



Søndagstips; serier

Med tanke på at det er søndag i dag, og mange av dere ligger i sengen å ser på en god serie, tenkte jeg det passet perfekt å tipse dere om noen serier som sikkert ikke alle der ute har sett. Er ikke noe poeng i å liste opp alle de kjente og kjære seriene som alle vet om fra før, så skal prøve å anbefale de jeg (håper) ikke alle har hørt om eller sett fra før, og at noen av dere kanskje får dere en ny favoritt serie! Tenkte kanskje det også hadde vært morsomt å komme med forskjellige tips på søndager, siden det er en lat-dag forran macen fra min side.  


24- Er en kjempe spennende actionserie som passer for både gutter og jenter! En hel sesong foregår i løpet av 24 timer og hver episodet er alt som skjer i løpet av en time! Hovedrollen Jack Bauer er en agent som gjør alt han kan for å stoppe skurker og terrorister. I hver sesong er det altså ny handling med nye skurker som må tas i løpet av et døgn! Jeg har ikke sett alle sesongene enda, men jeg og kjæresten min ser noen episoder hver gang vi er sammen. Anbefaler alle som liker å se på en serie som inneholder litt action og spenning! Alle sesongene ligger på netflix, om du vil se den. 


Grey's Anatomy- Tok denne med fordi det er min absolutt favorittserie! Den er både, morsom, spennende, trist og romantisk. En typisk jenteserie, med andre ord. Som kanskje de fleste vet så handler den om noen doktorer som jobber på et sykehus i seattle, og alt som skjer der inne, og i dems privatliv. Det er masse falske men morsome sykdommer folk kommer inn med, og det er utrolig mye drama og spenning som skjer til en hver tid. Med tanke på at det er 12 sesonger, kan det bli litt kjedelig i lengden, men det er virkelig verdt å se uansett, for de som ikke har sett det. Serien finner du på viaplay. 


90210- Enda en jente serie, som jeg så for en god stund tilbake. Husker jeg ikke klarte å vente før jeg fikk sett neste episode fordi jeg likte det så godt. Handler for det meste om en high-school gjeng som bor luksus-liv i beverly hills. Det er den typiske drama, gutter og kjærlighets serien, som vi bare måå elske. Liker også alle skuespillerne utrolig godt, så om du ikke har serien, kan du finne den på amerikansk netflix. 

 

Håper noen av seriene falt i smak! Vil jo også anbefale alle å se gossip girl, kuwtk, the vampire diaries, arrow, white collar, glee, pretty little liars og the carrie diaries, til de som ikke har sett noen av de.  

-Har dere noen forslag til noe annet dere vil jeg skal anbefale eller tipse om til neste søndag? 

 



Skal starte å blogge igjen

Hei, som dere sikkert har skjønt ut i fra overskriften, så har jeg tenkt å begynne å blogge igjen! Det er litt over et år siden jeg oppdaterte bloggen sist, og jeg må ærlig inrømme at jeg har savnet det å ha en blogg, hvor jeg kan dele bilder og tanker. Andre grunner til at jeg også velger å starte igjen er på grunn av venner som har spurt om jeg kan starte å blogge igjen. Derfor har tenkt litt på det, med tanke på at det er mye tid som må settes av på bloggen, men i dag bestemte jeg meg for å gjennomføre det. Har fått endret litt på bloggdesignet, men har tenkt å bytte ut headeren så snart jeg får tatt noen nye bilder. 

Håper dere har lyst til å følge med på bloggen min videre fra nå av! Tenkte å sette igang en Q&A om ikke så lenge, så de som lurer på noe kan få svar på det<3 


 



Været får tærningkast 6!

I dag har jeg og Andreas hatt en utrolig fin dag i bakken! Det var knallblå himmel og sol:) Det var også veldig varmt, og det var veldig deilig! Nå skal vi bare slappe av resten av dagen på hytta.



Update fra fjellet

Været er veldig fint og vi har vært ute å gått en liten skitur og sitti ute i sola å solt oss! Når sola ble borte gikk vi inn så i kveld skal vi bade i boblebadet ute! Nå skal vi bare slappe av og snart se litt film ellernoe!



Herlig påskevær



I dag var det sol og jeg tenkte med en gang at det bare var å ta på seg solbriller for å gå ut å ta noen bilder! Det er ikke lenge til jeg skal dra med Andreas på hytta, men jeg hadde god tid til å ordne et blogginlegg, og det er jo bra. Håper det blir fint vær på fjellet for da blir det fint å gå på skitur og kose seg i sola! Ønsker alle en fortsatt god påske! 



Sverige


Hei i dag var jeg og familien en tur i sverige siden vi ikke hadde noenting å gjøre, så vi bestemte oss for å ta en tur! Er alltid gøy med litt shopping og selvfølgelig var jeg i himmelen når vi skulle kjøpe godteri, as always!! Det er jo alt for billig, så nå kan kvisene mine bare kose seg...  også har jeg har masse å ha med meg når jeg skal bli med Andreas på hytta i gaustadblikk i morgen! Vi skal være der til lørdag og da skal vi stå på ski og kanskje bade, gleder meg veldig! Her er litt småtteri som jeg kjøpte i sta: 

Håper jeg rekker å ta noen bilder til bloggen i morrgen før jeg drar også, og jeg håper jeg får til noen inlegg mens jeg er der også, men jeg kan ikke love noe! Uansett skal jeg prøve å oppdatere dere. God Påske<3



Nails done



Cookies i en kopp på 2 minutter!




Denne gangen vil jeg vise dere det samme som sist bare at denne gangen er det cookies i koppen og det er like enkelt og like godt, det eneste som skal til er bare noen andre indgredienser! Egentlig skal det være brunt sukker og usaltet smør, men jeg byttet ut det med vanlig smør og sukker:) Jeg tok også stratossjokoladebiter oppi fordi det var det vi hadde. Jeg følte egentlig at det ble litt tørt siden jeg hadde de i mikroen i 1 min, så jeg anbefaler ikke mer enn 40 sek! Håper det smaker 



In my makeup bag ...

ååh, er det noe jeg elsker så er det sminke, og det er også viktig for meg å ha sminke som holder bra og som har bra kvalitet! Jeg oppdaterer stadig innholdet, og jeg ville vise dere hva jeg har i sminkepungen min, for jeg vil virkelig anbefale alle disse produktene! Hvis dere lurer på hva noe er så er det bare å sende meg melding eller legge igjen en kommentar så skal jeg svare på det så fort jeg kan! 



Antrekk









Hva syns dere? 



Vaffeldagen!


Var veldig koselig å få Alexandra og Birgitte på besøk i dag for å lage vaffler, som forresten ble veldig gode! Vi er ikke sammen så ofte så er alltid gøy å cathe opp litt. Vi tok også noen outfit bilder som jeg kommer til å poste i morgen. I morgen er også bare norsk tentamen igjen, så er vi endelig ferdig! 
Fler som har kost seg med vaffler i dag? 



Rolig mandag

Denne uken har vi de to siste tentamene før det er påskeferie, og det er superdeilig! I morgen er mattetentamen, så dagen i dag går vel egentlig på å lese litt matte, men blir selvfølgelig distrahert av veldig mye annet her hjemme (hehe..) Så tok meg en liten pause for å oppdatere dere, men nå må jeg tilbake til matten, så vi blogges! 






Brownie i en kopp lages på 2 minutter!


OBS: Jeg vil anbefale å dele denne oppskriften på to kopper siden den er veldig mektig, så en hel kopp kan ofte bli litt for mye! Men den er veldig god :-)



Dagens antrekk bilder







Hva syns dere om bildene? 



Insurgent!



Jeg og Julie har nettopp sett Insurgent på kino, og den var veldig bra. Anbefaler alle som likte divergent å se den hvis dere vil se hva som skjer videre! Nå skal jeg ta kvelden og bare slappe av hjemme, og i morgen skal jeg prøve å poste noen antrektsbilder, hvis jeg får tid! 



By Malene Birger



VSCO grid


Dere kan følge meg på vsco cam her-->http://idaamalielarsen.vsco.co/ hvis dere vil :) 



Sminkevideo- Festsminke alà Sandra!


Husk å sett på 1080p! Hva syns dere? vil dere at jeg skal lage videoer oftere, så kom gjerne med forslag til hva det kan være:) 



upcoming video

Hei, jeg er nå med Sandra, og vi har planer om å lage en videoblogg! Derfor lurer vi på om dere har noen forslag til hva det kan være. Jeg har jo vært kjempe dårlig til å oppdatere bloggen, så tenkte det var en god måte å komme igang igjen på! Så bare kjør på med forslag, så skal vi prøve å få til noe morsomt. 






 



Design laget av Julie Viktoria
hits